Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 71,36g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Coop Prix Garantie Grapefruit , Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Mittagessen: Minestrina. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendbrot: Sedano, Condimento Vinaigrette. Abendessen: Emmental, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Ticinella Luganighe. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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