Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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122,2 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 215,92g.
Frühstück: Höhenrainer Geflügel Jagdwurst, Aldi Frischkäsefass Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g), BioBio Rote Beete Gekocht. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Butterkäse, Aldi Butterkäse. Abendessen: Brokkoli, Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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