Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 25,57g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Honig, Butter, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Abendessen: Vegetarische Käse-Quiche. Snacks/Sonstiges: Migros Schoko-Osterei. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Krafttraining - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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