Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Panettone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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