Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Butter, Weißbrot. Abendessen: Schinken, Migros Schweinshalssteak , Gekochte, Trockene Kichererbsen, Migros Randen Gekocht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robertodiamanto's Gewichtsverlauf
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