Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 259,97g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Miel, Café, Auchan Briochettes Rondes. Mittagessen: Courgette, Pain, Ananas, Semoule, Cora Saucisse de Strasbourg. Abendessen: Activia Céréales Muesli, E.Leclerc Mimolette Vieille, Camembert, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lindt Chocolat Noir Noisettes, Lindt Chocolat Noir 85%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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