Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Waldfrucht, Cappuccino Migros. Mittagessen: Coca-Cola , Espresso, Salbeibutter, Ravioli mit Käsefüllung. Abendessen: Raccard, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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