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Malgré tous mes écarts de la semaine et mes nombreux dépassements de VQR 🤗
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35,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 180,34g.
Mittagessen: Daddy Cassonade Pure Canne, Clément Faugier Crème de Marrons, Nutella Nutella, Marmelade d'Orange, Auchan Confiture Extra de Myrtilles , Auchan Confiture de Fraises, Pancakes. Abendessen: Le Porc Français Rôti de Porc Cuit Supérieur, Gratin Dauphinois. mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Cardio - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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