Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Tiramisu, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn du dich nicht jeden Tag abwiegst, dann hast du vielleicht auch mehr Motivation und ein korrektes Ergebnis. 😇
15 Feb 20 vom Mitglied: denise1607
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ioana631's Gewichtsverlauf
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