Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Blévita Curry Mild, Birnen. Mittagessen: Chicoree, Coop Peperoni, Eisbergsalat, Coop Naturaplan Bio Rapsöl, Ponti Aceto Balsamico, Börek. Abendessen: Aldi Suisse Hummus Pikant, Eisbergsalat, Peperoni, Aldi Suisse Hackfleisch Gemischt, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gugelhupf, Nusstorte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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