Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 166,40g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Сырники Домашние, Migros Bio Leinöl, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Honig, Кофе, Actimel Multifrucht, Груша, Thai Kitchen Coconut Mill. Mittagessen: Coop Fine Food Трюфельное Масло, Куриный Фарш, Пастернак, Редис, Морковь, Репа, Anna's Best Chicorée Scarole, Цукини, Sabo Масло Косточек Винограда, Starbucks Aceto Balsamico Dressing. Abendessen: Оливковое Масло, Emmi Yoqua Nature, M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Pistazien, Myprotein Collagen Protein. mehr...
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817 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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