Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 208,25g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Banane. Abendessen: Migros Rauchlachs Norway, Migros American XL-Toast. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Russenzopf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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