Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 131,27g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Coop Prix Garantie Grapefruit , Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Caffè Espresso. Mittagessen: Salsa Piccante, Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91. Abendbrot: Pere Abate. Abendessen: Coop Qualité & Prix Grana Padano, Burro, Finocchi Bolliti. Nachtmahl: Clementine. Snacks/Sonstiges: Zweifel Piri-Piri, Funghi Porcini, Succo di Limone, Olive (Piccole-Extra Large), Emmental, Mortadella. mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|