Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 184,61g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 307,36g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Bio Tortellini Ricotta Spinaci, Schlagsahne, Schweizer Käse, Speck. Abendessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Boule Fourrée Pralinée. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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