Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 4,76g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 17,57g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: Rote Paprika, Schöni Sauerkraut Gekocht, Naturjoghurt, Coop Pouletbrust. mehr...
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3386 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Spinning - 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 24 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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drscubi's Gewichtsverlauf
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