Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 194,76g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Polenta (Gekocht), Migros Rindsragout. Snacks/Sonstiges: Coop Russenzopf, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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