Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 143,76g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Coop Prix Garantie Grapefruit , Caffè Espresso. Mittagessen: Patata Bollita, Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Carote, Carne di Manzo, Spaghetti. Abendbrot: Kiwi. Abendessen: Asparagi Cotti (da Freschi), Gamberi, Insalata Mista. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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