Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Putenschnitzel, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Kürbiscremesuppe, Kartoffelsalat. Abendessen: Elstar. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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