Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 162,94g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Actimel Multifrucht, Авокадо, Груша, Coop Qualité & Prix Magerquark, Клубника, Кофе, Бананы, Migros Bio Leinöl, Thai Kitchen Coconut Mill, Coop Naturaplan Гречка, Zügel Моцарелла. Mittagessen: F.LLI Merano Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Цукини. Abendessen: Яичный Белок, Emmi Yoqua Nature, Zügel Моцарелла, Milbona Cottage Cheese Nature. Snacks/Sonstiges: Myprotein Говяжий Протеин, Myprotein Collagen Protein, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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457 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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