Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Spiegelei, Migros Krustenbrötchen, Speck, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Käse, Kaki. Abendessen: Coop Ruchbrot, Migros Rindsragout. Snacks/Sonstiges: Coop Russenzopf, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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