Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 133,34g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Banana, Naturaplan Pink Grapefruit, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Mittagessen: Burro, Emmental, Asiago, Parmigiano Grattugiato, Prosciutto Crudo, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Nachmittagstee: Clementine. Abendessen: Betty Bossi Rucola , Gamberi. Nachtmahl: Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Clementine. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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