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peso rientrato dopo 2 settimane del refeed program
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Albume d'uovo, Terrasuisse Vollkornmehl, Banana, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark, Migros Patissier Kakaopulver. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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