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post vacanze di Natale. riprendo refeed program
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: aha Magerquark, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Bio Pain Carré Scuro, Banana, Uovo. Mittagessen: aha Hüttenkäse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Optigal Poulet Burger. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, aha Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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