Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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36,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Clémentines. Mittagessen: Maille Moutarde à l'ancienne, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Escalope de Poulet. Abendessen: Cabillaud, Olives Vertes, Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Sauce Béchamel, Lustucru Quenelles Nature. Snacks/Sonstiges: Lindt Champs-Élysées Noir, Toblerone Toblerone Milk, Danao Orange Banane Fraise, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Brioche Pasquier Briochette. mehr...
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1233 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Duschen - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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