Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 195,80g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Banana, Naturaplan Pink Grapefruit, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime. Mittagessen: Zweifel Piri-Piri, Pasta e Lenticchie. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendbrot: Ferrero Mon Chéri, Banana. Abendessen: Clementine, Uovo (Intero), Asparagi. Nachtmahl: Coop Fine Food Zuger Kirschtorte. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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