Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Lamponi, Migros Bio Pumpernickel, Nestle Yogurt Greco, Nu3 Fit Protein Creme, Alpro Soya Light, Caffè Espresso. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Creme Fraiche, Piesse Olio Extravergine D’Oliva , Cipolle, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pancho Villa Big Soft Tortilla, Optigal Poulet-Geschnetzeltes. Abendessen: Peperoni, Cornatur Spinat Schnitzel. Snacks/Sonstiges: HUG Zwieback, Fragole, Oh! High Protein Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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foby_96's Gewichtsverlauf
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