Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 297,10g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Dar-Vida Sandwich, Orangen. Abendessen: Coop Sonnenbrot, Migros Butter, Aprikosenkonfitüre. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Russenzopf. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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