Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 21,24g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 113,82g.
VorFrühstück: Finocchio Crudo, Succo di Limone. Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Mittagessen: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Abendbrot: Banana, Cetriolo Sottaceto. Abendessen: Buitoni Piccolinis Prosciutto, Betty Bossi Rucola , Rapelli Tartare, Lenticchie Cotte. Nachtmahl: Clementine. mehr...
|
|
1622 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|