Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: Annalisa Grano Cotto per Pastiera, Tulipano Fecola di Patate, Altromercato Cacao Magro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali, Salmone Affumicato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Yogurt Cheesecake, Fiorentini Rice Snack Pizza, Ananas, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Esselunga Petto di Pollo al Forno . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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