Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Kräutertee, Gemüsesuppe, SPAR Pommes Frites, Mischgemüse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Ferrero Küsschen, Guacamole mit Tomaten, Mischbrot. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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