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🤷♀️
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Whey Protein, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Gouda, Mühlen Gold Roggen Pur. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Specht Hähnchen Sülze, Harzer Harzer Käse, Gouda. Snacks/Sonstiges: Enerbio Superfoodriegel Kakao & Kakaonibs. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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