marziana666's Notizen, 05 Feb 20

Non me lo so spiegare. Sono sconfortata.
62 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2020:
1295 kcal Fett: 24,33g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 187,52g.   Frühstück: Fage Fruyo 0% Pesca, Mele Fuji, Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Noci Pecan, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Bresaola. Abendessen: Ananas, Tulipano Fecola di Patate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. mehr...
1510 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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