Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 136,23g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Naturaplan Pink Grapefruit, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Brunch: Cetriolo (con Buccia). Mittagessen: Riverfrut Carciofi Grigliati, Pasta e Ceci. Nachmittagstee: Wernli Butterherzli, Caffè Espresso. Abendbrot: Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Spesa Leggera Prosciutto Crudo, Succo di Limone. Abendessen: Naturello Passato di Verdure. Nachtmahl: Clementine. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Camminare - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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