Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
68,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2020:
1349 kcal Fett: 57,84g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 150,19g.   Frühstück: Butterbrot, Faschingskrapfen, Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Käsespätzle. Abendessen: Diplomat Frizzante Holunderblüte, Aufstrichbrot. mehr...
1815 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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ioana631's Gewichtsverlauf


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