Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Kiwi, Carrefour Pain aux Céréales, Mandarine, Danone Actimel 0%, Café. Mittagessen: Wasa Fibres, Riz Basmati (Cuit), Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, Pâturages Fromage de Chèvre le Sainte Maure. Abendessen: Wasa Fibres, Carrefour Light Fromage Frais Nature 0%, Salade Verte, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Pitch Brioche Chocolat. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tchoutchou82's Gewichtsverlauf
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