Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kräutertee, Pellkartoffeln, Spiegelei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Guacamole mit Tomaten, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 6 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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