Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 194,39g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Naturaplan Pink Grapefruit, Zucchero di Canna, M Classic Strudel alle Mele, Caffè Espresso, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Mittagessen: Ceci Bolliti. Nachmittagstee: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Abendessen: Ticinella Luganighe, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola). Nachtmahl: Clementine. Snacks/Sonstiges: Succo di Limone, M-Classic Cornettes . mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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