|
Смотрел сегодня фотки с абдоминопластиками у мужчин. Фото "до" и "после". Пришел к выводу, что наши (русские и украинские) хирурги на две головы выше западных. Швы у наших куда аккуратнее, пупок тоже не так грубо делают. У западных же зачастую фигуры весьма бесформенные получаются. Липосакции сопутствующие они там то ли вообще не делают, то ли делают мало. В результате фартук убирают, но живот торчит...
А вообще пришел к банальному выводу - при абдоминопластике процентов 50 успеха зависит от пациента. Хирургия может многое, но красивую фигуру допиливать все равно нужно самому. В спортзале.
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Творог 5%, Салат из свеклы, моркови и яблок.. Mittagessen: Борщ с Курицей, Лэнд Тыква Запечёная, Творог 5%. Abendessen: Борщ с Курицей, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|