Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Éric Favre Protéines Vegan, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Double Concentré de Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Brocolis Surgelés, Carrefour Lentilles. Abendessen: Tossolia Tofu Ail et Ciboulette, Markal Levure Maltée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Potiron. Snacks/Sonstiges: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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