Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: Naturela Oup Cacao, Pomme, Alpro Lait d'amande Original , Sojade So Soja Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Francine Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). Mittagessen: Carottes, Courgette, Butternut, Oignons, Oignons Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons, Butter Snexx Lentille Chips, Suzi Wan Lait de Coco Light . Abendessen: Pural Crusty Olive-Romarin, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Truite Fumée, Tomates Cerises, Florette Batavia, Moulin Des Moines Farine de Riz Blanche, Leader Price Emmental Français Râpé, Carrefour Huile de Colza, Échalotes, Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Vahiné Nappage Framboise, Ananas, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Lidl Fraises Surgelées. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|