Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: Kaffee, Tee ungesüßt. Abendessen: Tee ungesüßt, Fruchtsalat, Ei, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Blumenkohl, Weight Watchers Rindshackfleisch. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Spinning - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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drscubi's Gewichtsverlauf
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