Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3326 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 356,89g.
Frühstück: Tessinerbrot, Joghurt, Latte Macchiato. Mittagessen: Cervelas, Tessinerbrot. Abendessen: Crepe. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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