Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Honig, Butter, Migros Semmeli, Kaffee, Migros Milch Drink. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Gerstensuppe. Abendessen: Champignons, Barilla Vollkornteigwaren, Coop Vollrahm, Optigal Poulet-Geschnetzeltes . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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