Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 128,04g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Zucchero di Canna, Coop Prix Garantie Grapefruit Light, Caffè Espresso. Mittagessen: Cime di Rapa, Orecchiette. Abendessen: Costine di Maiale, Cicoria. Nachtmahl: Clementine. Snacks/Sonstiges: Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Succo di Limone. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Camminare - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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