Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 7,88g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 59,85g.
Frühstück: Honig, Kaffee. Abendessen: Fruchtsalat, M-Classic Pouletbrust , Naturjoghurt, Schöni Sauerkraut Gekocht, Rote Paprika. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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drscubi's Gewichtsverlauf
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