Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2013
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Joghurt, Ei, Latte Macchiato. Mittagessen: Joghurt Zitrone. Abendessen: Butter, Konfitüre, Bündnerfleisch, Cervelas. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
|
|
3376 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|