ernesto.julian1's Notizen, 26 Jan 20

👎 guten Tag 👎geschätztes Gewicht 👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
91 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
1308 kcal Fett: 67,98g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 82,70g.   Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kiwi, Mandarine, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Meerrettichsoße, Thüringer Klöße, Tafelspitz. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Warum nur geschätzt? Ist die Waage kaputt?? 😀 
26 Jan 20 vom Mitglied: Krisenmanagement

     
 

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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf


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