Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 74,25g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Coop Prix Garantie Grapefruit Light, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Banane. Brunch: Cetriolo (con Buccia). Mittagessen: Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Puntarelle. Abendbrot: Mulino Bianco Tarallucci . Nachtmahl: Clementine. Snacks/Sonstiges: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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