Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Crevettes, Pain Multigrain, Kiwi. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Moutarde de Dijon, Taureau Ailé Le Riz Parfumé, Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%, Sun Amandes en Poudre, Grand Frais Champignons Émincés. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Maison. Snacks/Sonstiges: Yoplait Panier de Yoplait 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tchoutchou82's Gewichtsverlauf
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