Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Banane, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Alpro Lait d'amande Original , Malo Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry. Mittagessen: Épinard, Blanc d'Oeuf, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Florette Batavia, Carottes, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Fromage de Chèvre Frais. Snacks/Sonstiges: Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|